proteger votre peau

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La peau étant un organe de sens ; et le soleil un instrument destructif de nos peau, il nous est
Recommandé :
°1.Limitez votre exposition au soleil, sur tout entre10heures et 16heures quand les rayons ultraviolets sont plus dangereux ;
°2.Inspectez votre peau de la tête aux pieds, au minimum une fois tous les trois mois ;
°3.Lorsque vous êtez dehors mettrez un écran solaire à large spectre, dont l’indice de protection est de15 ou plus ; appliquée-vous en généreusement 30avant de vous exposer au soleil les deux heures en suite(les écrans solaires ne convient pas au enfant de moins de six mois)
°4.Apprenez très tôt a vos enfants à se protéger du soleil, car les lésions qui mènent au cancer de la peau à l’âge adulte sont causées de l’enfance ;
°5.Portez des vêtements couvrants (patanlons, chemises à manches longues, ect) ; un chapeau à large bord ainsi que des lunettes de soleil qui filtrent les ultraviolets ;
Ceux-pour protéger notre corps contre toute maladie,

English translation by community member mucolaura

“Protect your skin”

Skin is a sense organ; and the sun is a destructive instrument to our skin. It is recommended that:
°1. Limit your exposure to sun, above all between 10 in the morning and 4 in the afternoon, when ultraviolet rays are most dangerous

°2. Inspect your skin from your head to toes at least once every three months.

°3.When outside, use a large spectrum sunscreen with an indication of SPF 15 or higher; apply it to yourself generously a half-hour before two hours sun exposure. (Sunscreen is not suitable for children under six months)

°4.Teach early your children to protect themselves from the sun because lesions that lead to skin cancer in adulthood initially result from childhood exposure.

°5.Wear protective clothing (pants, long-sleeve shirts, etc); a large brimmed hat with sunglasses that filter ultraviolet rays to protect our body against any disease.